夏天吹空调过冷当心引发月经不调

 炎炎夏季，许多女性都害怕户外像海浪似的高温，多数人都希望能在冷气充足的办公室里待久一点。回到家里，常常也是整夜开着空调。但有些女性在吹空调一段时间后，突然发现自己月经紊乱而且腹痛难耐，专家指出，能够对温度进行自发地调节，夏天吹空调过冷当心引发月经不调。

能够对温度进行自发地调节，周围气温高时，皮肤的血液循环加速，体表温度升高，并通过出汗进行排热。但这种自发调节并不能迅速转换，人从炎热的室外进入空调房间，末梢血管不能很快收缩，造成末梢血液循环不良。，室内温度长时间过低很容易出现腹痛和痛经等症状。

常坐办公室的女性，如果长期处于空调的冷风下，可能会影响卵巢功能，使排卵发生障碍，导致月经失调，腹痛腹胀。为了避免发生这种情况，，要把室温定在26℃左右。，开空调时，最容易冷的是腿和脚，所以女性在空调房里一定要穿袜子，即使是丝袜也好。，空调开机1～3小时后，最好关一段时间，打开窗户呼吸新鲜空气，或者每隔1小时到室外活动一下。