青春期遭遇月经不调怎么办

 月经不调不再是中年妇女的专例，现代生活压力下，青春期少女遭遇月经不调的也不少。那青春期少女遭遇月经不调该怎么办呢?是一味忍受就能解决的吗?

【首先我们来看青春期少女遭遇】

1、卵巢功能不够健全。又容易受到环境干扰，而致内分泌紊乱。月经是子宫内膜受卵巢激素变化而引起的周期性出血，卵巢有规则地产生一个月一次的排卵，有赖于卵巢、垂体、丘脑三部分组成的性腺轴正常运转，因此子宫内膜及性腺轴各部分出了问题，这是导致少女月经不调的原因。

2、外界因素的影响。气候的变化，精神的因素、转学后地域的不同，考试前的紧张，或因生病等等，也是导致少女月经不调的原因。

专家表示，青春期少女月经不调或月经不干净一般是由于卵巢功能发育不全引起的。在这种情况下，可以到医院寻求医生的帮助，先进行止血，再采用药物调整月经周期，促使月经周期和经量达到正常。另外，情绪以及健康状况对月经周期也有影响，情绪低落、过度疲劳同样会引起月经紊乱。

【青春期月经不调要怎么做】

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。月经推迟是什么原因

4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

温馨提示：对于青春期月经不调问题，患者朋友们不能放任不管，一定要对自己的身体负责。