如何治疗月经不调最有效

月经不调是女性中非常常见的妇科疾病，那么如何治疗月经不调呢?很多网友都非常关心月经不调的治疗问题，目前治疗月经不调的药物是有很多的，到底如何治疗月经不调最有效呢?专家介绍到，大家应该了解导致，然后才能够知道好的治疗方法。

如何治疗月经不调?专家介绍说，中药治疗月经不调要对症。大家都可以看到，现在市场上治疗月经不调的药物很多，即使是相同的症状，需要的药物也不同，所以最好是去医院，看看医生，做个中医检查，然后在判断自己应该吃什么药来调节自己的月经不调。

对于解决如何治疗月经不调，食物疗法可以试。维生素B6可以帮助减轻焦虑及忧郁，食物来源有瘦肉、全谷类、深绿叶蔬菜等。维生素E能缓解经期腹痛食物来源有麦芽等。钙质也可减轻不适，牛奶、酸奶、奶酷都以含丰富的钙质。经期要减少盐的摄取，不能吃的过咸，盐用量减少一半为宜。这些都是在药物治疗的可以辅助的食疗材料。

日常生活要注意。尽量使你的生活有规律，经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。多吃含有铁和滋补性的食物，调整自己的心态。这些对月经不调都有很大帮助。月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。

在日常生活中养成良好的生活习惯，就可以让我们避免月经不调的症状发生，各种妇科炎症或者妇科疾病也都容易导致女性出现月经不调的情况，究竟如何治疗月经不调呢?在目前中医是治疗月经不调最好的方法。