功能性子宫出血的食疗保健法

　　功能性子宫出血患者在日常生活中应注意适当休息，避免精神紧张、过度劳累或剧烈运动，若出血很多，应卧床休息以减少盆腔出血。在注意休息的可采用合理的食疗方法进行调理，合理的食疗是辅助治疗的关键。

　　以下食疗方法对功能性子宫出血患者能起到一定程度上的调理作用

　　1、乌贼骨炖鸡

　　此种食疗方法适用于血虚型功能性子宫出血患者。取乌贼骨30克，当归30克，鸡肉100克，精盐、味精适量。把鸡肉切丁，当归切片，乌贼骨打碎，装入陶罐内加清水500毫升，精盐适量，上蒸笼蒸熟，每日1次。一般食用3-5次可见效。乌贼骨有收敛止血的作用，当归和鸡肉都是补血佳品，所以对血虚型“功能性子宫出血”颇具疗效。

　　2、玉米须炖瘦肉

　　此种食疗方法适用于血热型功能性子宫出血。取玉米须30克，瘦肉120克，精盐适量，味精少许。将瘦肉切块，与玉米须一起放入陶罐内，加水500毫升，上蒸笼加盖清蒸至肉熟，加精盐、味精，趁热服用。玉米须有凉血止血的作用，民间常用来治“红崩”;瘦肉能补血，两者配合，治疗血热型“功能性子宫出血”疗效显著。

　　3、荔枝干炖莲子

　　这种食疗方法适用于脾虚型功能性子宫出血。取荔枝干20粒，莲子60克，将荔枝干去壳和核，把莲子去芯，洗净后放在陶瓷罐内加水500毫升，上蒸笼用中火蒸熟即可服用。荔枝干营养丰富，民间历来认为是补品，能补血健脾;而莲子的作用主要是布健固涩。两者合用，配伍恰当，常用来治疗脾虚型“功能性子宫出血”。

　　4、益母草炒荠菜

　　此种食疗方法适用于瘀血型功能性子宫出血。取鲜益母草、鲜荠菜、菜油各30克。将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在旺火上倒入菜油烧热，放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即可食用。一天两次，服至血止。益母草有活血、破血、调经的作用。而荠菜含荠菜酸，能缩短出血、凝血时间，从而达到止血的目的。故对瘀血型“功能性子宫出血”特别有效。

　　温馨提示在对功能性子宫出血进行食疗时应在专业医生的指导下进行，以免对身体造成不必要的伤害。