内分泌失调试试花茶的调理效果

相信内分泌失调不是什么新鲜事，很多人都听过这个词。从女性健康的角度分析，内分泌失调对女性健康的伤害非常大，如果女性内分泌失调严重，就会诱发疾病，例如脱发、畏寒等等，还会加速肌肤衰老，更年期提前。所以说，内分泌失调对女性的伤害非常大，在日常保养中，女性应该重视调理自己的内分泌系统。

内分泌失调

如何改善内分泌失调问题

一、桂花茶

材料：干燥桂花、蜂蜜各适量，绿茶1包。

泡法：

1、将桂花与绿茶包置于杯内，以热开水冲泡。

2、约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

功效：滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜。

二、玫瑰花茶

材料：干玫瑰花20朵，红茶1包，水250毫升，蜂蜜适量。

泡法：

1、将干玫瑰花和红茶放入杯中，加入250毫升沸水冲泡。

2、待其放至适温时，加入适量蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。

功效：改善内分泌失调，滋润养颜，美容护肤，活血养血。

三、梅花茶

材料：梅花、玫瑰花、柠檬草各适量。

泡法：倒入350~500的热开水，浸泡3~5分钟即可饮用。

功效：活血美肤，可放松神经、纾解焦虑紧张的心情、调节内分泌。

四、康乃馨花茶

材料：康乃馨花朵适量。

泡法：取3~4康乃馨花朵，开水冲泡三分钟即可。

功效：能改善血液循环、增强肌体的新陈代谢，具有清心除燥、排毒养颜、延缓衰老、调节女性内分泌系统。

对女人来说，调理内分泌失调的良方之一就是喝花茶。花茶不仅好看而且有保健身体的功效，对所有女性都适用。需要注意的是，花茶的喝法有讲究，每个女性的体质不同，喝花茶的种类、时间也有区别，如果你自己拿不定注意，最好在医嘱下选择适合自己的花茶，掌握正确的饮用方法和时间。