天然维生素e的作用,天然维生素e吃了有什么作用?
生活知识 2023-03-13 18:33www.tongjingw.cn生活知识
维生素E(Vitamin E)是一种脂溶性维生素,又称生育酚,是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中,不溶于水,对热、酸稳定,对碱不稳定,对氧敏感,对热不敏感,但油炸时维生素E活性明显降低。服用的话需要注意,直接服用维生素E,人体正常需要量天然维生素e的作用成人的建议每日摄取量是8~10IU。希望对您有所帮助。
维生素E有很强的抗氧化作用,可防止脂肪化合物、维生素A、硒(Se)、两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用。维生素E是一种脂溶性维生素,对人体的好处很多在美容方面有很好的疗效。在皮病肤疾等方面有广泛的作用,适当的服用维生素E对白癫风是有辅助治疗。
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