怎么样知道自己排卵了,能不能在家里自己测排卵?
你好,非常高兴为您解答问题。备孕的小两口在排卵期同房是能大大提高“命中率”的,在家里怎么监测自己的排卵期以及晓得自己的排卵日的。监测排卵期有按自然月计算怎么样知道自己排卵了、体温监测、测排卵试纸等。那么这几种是不是能够适用你的情况,下面来详细介绍下这几种可以在家测排卵的方式。
按自然月计算排卵期及排卵日女性排卵周期是按自然月计算的,每个周期为28天-30天。
比如月经为每个月的28号来,那么排卵日即为28倒数14天,即是14号为排卵日,14号左右的三天连起来为排卵期,此一周同房怀孕机率大。
按体温变化计算
女性因一个周期的变化会有不同的体温阶段,可以利用体温来测出排卵日的。
在卵泡期(即是排卵前卵泡慢慢长大的时间),体温相对较低,在排卵日(当天),体温达到整个周期中的最低。排卵后(黄体期)立刻体温升高,升高值达0.3-0.5度左右,即是36.7-36.8左右的体温。如受孕,体温将不会持续保持比较高的温度,如受孕失败,则体温在月经前恢复至基础体温36.2度左右。
利用排卵试纸检测
这个是最方便的了,用专门的排卵试纸监测,可以很直观的看到排卵期的变化。
用排卵试纸测的话,是每天中午的10点-20点之间测尿。最好每天同样的时间监测,在卵泡期一天测一次即可,一般不会有太多的变化,因为此时间段是卵泡成熟期,还未长到成熟度,但为防止过快成长,还是每天测一次看变化即可。
需要注意的是,以上这3种测排卵的方式只能说明女性排卵期以及排卵日是什么时候,并不能测出是否有优势卵泡、卵泡质量等情况。如果你存在卵泡发育不良、不排卵、多囊卵巢、排卵障碍、卵巢早衰等情况,还是建议去医院做b超监测,这样可以明显看到自己的卵泡发育情况以及排卵时刻。
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正常情况下卵泡多大会排卵?
对于月经规律(28~30天)的小主,优势卵泡逐日长大,月经第13~14天左右,也就是排卵前一天均达最大值,优势卵泡增长最大直径可达26mm,平均18~20mm。
如果此时,B超监测到小主您的卵泡长到直径18~20mm了,医生多会建议打算要宝宝的您,可以回家同房争取中标了。
除了卵泡长到正合适的大小发生正常的排卵,也有不正常的情况。
月经周期规律,到了排卵期卵泡罢工不排出,继续长大,进入黄体期持续长大,最大直径可达7~200px,至下次月经前后萎缩消失,少数可持续2~6个月,超声动态观察可发现卵泡增大却不排出的端倪, 这就是卵泡未破裂黄素化综合征(LUFS)。
卵泡期出现优势卵泡,但发育缓缓,卵泡直径达14~17mm时就排卵。这种情况属于小卵泡排卵型。
还有在卵泡期至排卵前期,卵泡一直缓慢生长,最大直径≤15mm,张力不大,透声还差,以后逐渐缩小闭锁,卵泡直径≤5mm,这种情况属于无排卵型。
除了第一种正常的排卵,后面几种异常情况都需要在医生的指导下接受必要的诊治。
参考文献《生殖医学微创手术学》主编 马彩虹 乔杰2012年2月第1版。
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