嘴角上火开裂怎么办

你的嘴角因上火而破损，起痘痘，张嘴都张不大，不敢吃辣的东西。但究竟是什么原因导致了这一情况呢？很多人误以为这是单纯的“上火”，但实际上，这可能是口角炎的症状。表现为起疱、皲裂、糜烂、发白等，除了天气干燥这一外界因素外，一般是由内因营养元素的缺乏引起的。那么，我们该如何应对呢？来看看专家怎么说。

深入了解：嘴角上火烂了的真相

1. 烂嘴角并非全因上火

在冬季，天干物燥，很多人的嘴角会出现“烂掉”的情况，引发一串“火疱”。有人认为这是上火的表现，也有人认为这是缺乏维生素的迹象。专家指出，烂嘴角的原因并非这么简单。有可能是天气干燥引起的口角炎，也有可能是病毒感染导致的疱疹。这两种情况虽然都表现为嘴角破溃，但实际上是两种不同的病症。

口角炎是因为天气寒冷，口唇、口角周围的皮肤黏膜容易出现干裂，使得周围的病菌有机会乘虚而入造成感染。而疱疹则是由于感染了单纯性疱疹病毒所致。这种病毒在劳累、体弱、感冒等人体免疫力下降时便会诱发。

2. 应对方法：嘴角上火开裂怎么办？

要注意调整饮食，不要偏食。多吃新鲜绿叶蔬菜、萝卜、胡萝卜以及各种水果，适当补充含B族维生素丰富的食品，如豆制品、蛋类、瘦肉等，以预防核黄素缺乏。

要重视面部的清洁卫生和滋润保健。饭后应及时洗脸，将嘴角擦干。天冷干燥时，局部应经常抹些润肤霜。嘴唇口角干燥起皮时，可搽防裂油。

养成经常饮用开水的习惯也很重要，可以提高机体、皮肤的滋润度。若已发生口角炎并干裂出血，应先清洁创面，然后抹上抗生素软膏，并口服核黄素。可以服用维生素B2、维生素C，帮助恢复。

3. 深入了解：烂嘴角的真实原因

专家提醒我们，口角炎常发生在口角黏膜的一侧或两侧，分为营养不良性口角炎、球菌性口角炎、真菌性口角炎等。其中，营养不良性口角炎在营养缺乏和维生素B族或锌缺乏者中常见。实际上，烂嘴角的原因主要是核黄素（维生素B2）摄入不足。核黄素是人体新陈代谢酶系统的一个组成部分，长期缺乏会影响幼儿智力发育。

嘴角那些事：如何避免上火烂嘴？

你是否经常发现自己的嘴唇干裂，甚至烂嘴角？这可能是多种原因导致的，让我们一起探讨一下。有些人为了滋润嘴唇，常常用舌头去舔口唇四周，唾液很快就会蒸发，使得嘴唇越舔越干，反而加重口角干裂，引发“烂嘴角”。遇到这种情况，我们应如何应对呢？

一旦孩子或成人出现嘴唇干裂或烂嘴角的症状，应立即寻求核黄素的治疗。我们应该多吃富含核黄素的食物，比如动物肝脏（每100克含2～4毫克核黄素），蛋类（每100毫克含0.3～0.4毫克）以及牛肉、菠菜、苋菜、油菜等。火锅虽然美味，但由于其长时间煮食会导致大部分核黄素被破坏，因此应少吃。

那么，什么原因会导致上火烂嘴角呢？吃太多柑橘类、荔枝等容易上火的食物会让你的嘴巴更容易疼痛。过度摄入辛辣食物也会加剧嘴破的症状。压力太大也是导致嘴角炎的一个原因。适时放松和运动是缓解嘴破问题的关键。

对于口角炎的治疗，有多种方法可以尝试。用茶包敷伤口是一种有效的舒缓方法。甘菊茶包中所含的物质具有消炎和促进伤口愈合的作用。用蜂蜜涂抹伤口可以抑制疼痛和消炎。盐水漱口可以帮助清洁伤口。

那么，嘴角上火起泡又该如何治疗呢？在食物方面，“苦”味食品是“火”的天敌。苦瓜、杏仁、苦菜等都是最佳的苦味食物，它们具有解热祛暑、消除疲劳的作用。除了多吃苦味食物，还应多吃富含矿物质的新鲜水果和鲜嫩蔬菜，如甘蓝菜、花椰菜等。嘴角起泡时，要多喝水并补充维生素B族。尤其是维生素B2，如果人体缺乏它容易引起口角炎。应多吃蛋禽以及蔬果来补充。让我们养成良好的生活习惯和饮食习惯，保持身体健康！