怎么区分是保健品还是药品

在纷繁复杂的生活中，许多人混淆了保健品与药品的界限。要想分辨清楚，首先要了解保健品的标识：产品上出现的天蓝色图案及下方的“保健食品”字样，即是它的身份象征。作为食物中各种营养成分和药性成分的浓缩精华，只要使用得当，就能为人体健康加分。一旦误用，也可能带来不必要的风险。而药品则不同，它们是为了预防和治疗疾病而存在的，能够针对性地调节人体生理机能，明确的适应症、功能主治、用法和用量是其显著特点。

那么，如何挑选适合自己的保健品呢？

购买时要认准那个众所周知的“蓝帽子”标志。在我国市场上，无论是国产还是进口的保健品，都必须拥有这个标志才能合法流通，它是你选购的保障。

购买前要仔细查看保健品上列明的保健功能，了解这个产品是针对哪些人群，又不适宜哪些人群。

如有必要，不妨在购买前咨询专业医师的建议，以确保选购的保健品真正适合自己的身体需求。

过量食用保健品也可能对人体健康造成潜在危害。例如，长期摄入含雌激素的保健品可能增加女性乳腺增生的风险。对于高血压和心脏病患者来说，随意服用保健品可能带来严重的身体危害，甚至危及生命。许多口服的性保健品中含有化学药物成分，长期过量摄入可能导致女性内分泌及生理周期紊乱，甚至引发不孕不育等问题。在选择和食用保健品时，我们必须谨慎行事，确保自己的健康不受影响。