不用榨汁机怎么弄菠菜汁

菠菜汁是一种营养丰富且备受推崇的饮品，它不仅口感清爽，更具有明目健眼等多重功效。对于视力保护有着不可忽视的作用，而且制作起来也非常简单方便。在没有榨汁机的情况下，如何制作出美味的菠菜汁呢？接下来，就为大家介绍两种不用榨汁机制作菠菜汁的方法。

方法一：手工制作菠菜汁

我们需要将菠菜洗净并控干水分。然后，用刀在展板上将菠菜剁碎，这里建议使用环保合成的展板，不易吸水且耐用。将菠菜剁得越碎越好，这样有利于后续的挤汁过程。接着，准备一个干净且密度高的面纱布，将剁碎的菠菜放入纱布中央，然后用纱布包裹起来。接下来，可以用盆接住纱布，用力挤压或拧挤，让菠菜受到外力的挤压，使汁液从纱布中流出，直到实在挤不出为止。这样，你就可以得到纯正的菠菜汁了。

方法二：煮制菠菜汁

除了上述方法，我们还可以选择将菠菜洗泡后，用开水煮熟。然后，取煮菠菜的水放凉。这一步需要注意的是，不要将煮菠菜的水倒掉，因为其中含有丰富的营养成分。接着，将放凉后的煮菠菜水一起和面。这样制作出来的菠菜汁会呈现出深绿色，虽然与新鲜的菠菜颜色有所不同，但营养价值却不减。

以上就是不使用榨汁机制作菠菜汁的两种方法。虽然手工制作可能会稍微麻烦一些，但也能让我们更好地体验到制作过程中的乐趣。如果想要更方便省事，购买一台榨汁机还是最佳选择。毕竟，榨汁机价格实惠，购买一台小型的榨汁机只需几十元，就能轻松制作出营养丰富的菠菜汁。不论是采用哪种方法，希望大家都能成功制作出美味的菠菜汁，享受到健康与美味的也更好地保护我们的视力。