现在海拔高度是多少,正常人适合的海拔高度是多少？

在广袤的平原上，人们日常生活的海拔范围大致在2500至3000米之间，通常不会遇到什么特别的不适。当海拔达到3000米时，运动起来可能会稍微觉得吃力，但通常不会有明显的高原反应。至于具体的高原反应会在哪个海拔高度出现，答案是因人而异的。

对于大多数人来说，海拔超过3000米后，高原反应的症状会逐渐显现并随着海拔的升高而加重。当攀登到0米以上时，如果没有相应的供氧措施，很多人就会感受到明显的高原反应。

对于那些长期生活在高原的人们，如西藏的藏族人以及尼泊尔的阿尔夏人，他们对高海拔环境的适应性令人惊叹。他们习惯在海拔3000至5000米之间生活，甚至在一生中的大部分时间都在3000至0米以上的地方生活，却不会有特别严重的高原反应。有些个体甚至在5000米以上的高度也能行走自如，毫无不适。

在组建登山队伍向珠穆朗玛峰进发时，常常会邀请这些高原居民作为向导或在前面开路做准备。他们丰富的经验和卓越的适应能力为登山队伍提供了极大的帮助。有趣的是，这些适应高海拔生活的个体如果突然生活在低海拔地区，反而可能会出现所谓的“平原反应”，即不适应较低海拔的稀薄空气环境。

高原与平原，两个截然不同的世界，人类的适应能力在这里得到了最真实的体现。