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痛经临时止痛

治疗痛经 2022-05-28 16:41www.tongjingw.cn缓解痛经
     来经时，痛得死去活来，你最怕听到男友或老公说哪句话？是不是多喝热水！
如果让你们的男人亲自体验下痛经，可能以后的生活会更美好！
好，视频看完了，心里也舒坦些，或许还能缓解下疼痛。
回到正题，痛经发作时，到底该怎样快速止痛呢？
一、如何快速缓解疼痛？
痛经临时止痛
 
痛经通常最早在经前12小时出现，经期的第一天最疼，持续2-3天后疼痛慢慢缓解。这过程真是痛苦又漫长啊，下面为大家提供几个快速缓解痛经的方法。
1.食物止痛
★ 生姜红糖水
如果是轻度疼痛可以喝生姜红糖水，有化瘀散寒的作用。
具体做法姜切成片或丝， 与红糖和水一起煮， 水开后再煮10分钟左右，放温了就可以饮用。
★ 玫瑰花茶
玫瑰花药性温和，有活血散瘀、调经止痛的功效，适合经期饮用。可以取适量玫瑰花沸水冲泡10分钟，根据口味加些红糖，就可以喝了，长期坚持效果会更佳。
★ 山楂红糖水
山楂有能通行气血，化瘀散结从而起到止痛的作用，可治痛经[1]。取普通山楂5-6个，煮15分钟，再取适量红糖继续煮5分钟，趁热喝下去可缓解痛经。
做女人的，这辈子基本离不开红糖咯！
2.物理止痛
★ 酒精棉球塞耳
取药用棉粘些75%酒精（经常从药店里买的医用酒精），塞在耳朵上。5-8分钟后感觉发热就是起效了，少数人要半小时后才能见效。
中医认为耳部的穴位大多有痛经活络镇痛的作用，用酒精刺激这些穴位能达到止痛的目的[2]。
图医用酒精
★ 伸展操
经期很多人会感到焦躁不安，可以试试下面的伸展操转移注意力，舒缓疼痛。
★ 注意保暖
经期一定注意保暖，不要受凉。常言道通则不痛。在腹部敷个热水袋或者冲个热水澡，促进血液循环，可以有效缓解疼痛。
3.药物止痛
★ 服用止痛药
以上方法都不管用，还是疼得难以忍受，考虑吃止痛药。止痛药对缓解痛经有立竿见影的效果。
痛经是由于经期体内前列腺素分泌增多，引起子宫过度收缩，于是出现痛经。
西药治疗痛经的作用原理如下图
除了西药，也有些中药也能更有效缓解痛经[3]，主要功效是调经养血止痛。
图整理自《中国非处方药全书》P661-P667
★ 口服短效避孕药
避孕药（不适合备孕女性）除了可以避孕还能缓解经期子宫痉挛，有效地缓解疼痛。
口服短效避孕药每天一片、连续服用21天，然后停药一周。如果不停药一周，将导致未来好几个月里都不来月经。
连续吃这么多天药，有人可能会担心安全问题。别怕，长期研究表明，短效避孕药代谢速度快，停药次月就可以怀孕。短时间服用（如服用半年）是很安全的。
二、那么痛经要不要去医院呢？
大部分痛经不需要去医院
原发性痛经不需要去医院，继发性痛经需要到医院进行对症治疗。
90%的痛经是原发性痛经[4]，经期会痛但身体没什么毛病，所以不用去医院。这种痛经主要和前列腺素分泌过多和子宫的位置有关
1.由于经期体内前列腺素分泌增多，引起子宫过度收缩，出现了痛经。
2.宫颈狭窄、经血排出不畅，在体内滞留就引起疼痛了。生完孩子，子宫位置发生改变或者子宫口松了，经血排出通畅，疼痛就减轻了。
只有少部分痛经是因为疾病引起的，这类痛经称为继发性痛经。比如得了盆腔炎、子宫内膜异位等。这种情况就需要去医院检查确诊，通过治疗对应的疾病解除痛经。
那么问题来了，怎么判断痛经是不是病变引起的呢？
三、如何判断痛经是不是病变引起的？
最简单的方法是想想自己是从什么时候开始痛经的。
原发性痛经多发于青春期（13-25岁），在第一次来月经后的1-2年就开始痛。
继发性痛经特点是本来一直好好的，都不会痛，后来突然变痛了。 那就需要在经期结束后，到医院查清楚是什么原因导致突然发生痛经，对症治疗。
痛经了，一起来想法儿！
都是容易受伤的女人啊，快速缓解痛经您还有啥妙招
 
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