退烧药可以治痛经吗

从第一次来姨妈就痛的不行，上吐下泻，全身虚汗，曾经老师特批我抱着热水袋上课。医院诊断原发性痛经，没有器质性疾病，前列腺素水平高，基本就是没大问题也治不好的状态，除非生孩子。就这样煎熬了很多年，尝试了中医西医和无数偏方以后，终于在这几年和姨妈进入到了相敬如宾的状态，分享经验给各位同病相怜的姐妹们

1、测量基础体温，预判例假来临日

每个月来生理期的前几天，开始测量基础体温。具体说，就是早上醒来躺在床上，马上测量舌下温度，需要一只小数点后两位的电子体温计。当姨妈来的这一天体温会降到最低，反复几个月就会找到自己的规律。对我自己来说，一般是37.3度上下当天必定会来，当天每隔1小时测一次，体温达到37.5度的时候，我会提前吃一颗止痛药，到姨妈来之后饭后吃一颗，如果6小时药效过了以后还是痛，就再吃一颗。姨妈当天加上热水袋（或者暖宝宝）和小毯子，即使在上班也能安全度过，在家休息的话更是几乎无感。

关于基础体温，转载自某百科

 

从月经来潮的第1天开始，将每天所测量到的基础体温度数用小点画在相应的体温记录单的格子中，一直到下次月经来潮的前1天为止，将各个小点用直线按顺序连接起来，就成为1个月经周期的基础体温曲线图。

女性在来月经时，体温也会出现波动，在月经周期中，排卵以前的基础体温常较低，约在36.4-36.6度之间，排卵后，温度会较平常上升0.5度左右，一直维持到月经来潮之前，月经来后会下降0.2-0.3度。

 

从折线图可以看出，月经来潮的当天，我们的体温会处于一个低值。所以使用我的方法，需要提前一个月记录自己整个月的基础体温，记住月经当天的温度，之后每个月只需要在月经前几天开始测量即可。注意，早上醒来后，起床前测量，人的生理状态相对固定，测量比较准确。

对自己心态的帮助

以前因为每个月生理期都会痛，所以生理期来临前就会很紧张很焦虑，紧张焦虑会增加肚子痛的感觉。自从开始使用基础体温来判断姨妈期，提前吃了止痛药，再也不焦虑啦。

2、止痛药的原理，为什么需要提前吃

我自己是姨妈来了之后的1小时左右就会隐痛，1.5小时发展成剧痛，伴随呕吐和腹泻，这是前列腺素刺激子宫收缩和刺激肠胃造成的。如果发觉姨妈来了或者痛起来了，再吃止痛药那就效果甚微，还没起效就吐出来了。而且止痛药对肠胃是有刺激的，如果来姨妈的时候不是饭点，空腹吃药之后，胃痛+肚子痛+呕吐+腹泻，简直要人命。你到了厕所，都不知道应该先拉还是先吐。

所以需要提前吃止痛药，抑制前列腺素。按基础体温来吃，一般会提前2天左右，一天吃1颗。姨妈当天吃1-2颗，整个月经周期下来大概吃4颗左右，个人是可以接受的。止痛药按剂量吃是安全的。

大概就分享这么多，希望痛经的姐妹们能够早日摆脱痛苦。