月经期有点痛经怎么办 如何快速缓解痛经

是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴、淋漓、手足厥冷，甚至，给工作及生活带来影响，那么，月经期有点痛经怎么办？如何快速缓解痛经？ 目前临床常将其分为原发性和继发性两种，原发性痛经生殖器官明显病变者，故又称功能性痛经，多见于青春期少女、未婚及已婚未育者。此种痛经在正常分娩后疼痛多可缓解或消失。继发性痛经则多因生殖器官有器质变所致。本病属妇科临床的常见病，据有关调查表明，痛经的发病率为33.19%。

现在笔者为大家介绍缓解痛经的方法

1、热敷采用热敷的方式，能够有效而又快速的解决疼痛的问题。将毛巾浸湿在适合皮肤的热水中，拧干之后敷在肚子上，或者运用热水袋来热敷肚子。

2、注意保暖月经的时候女性的身体往往会很怕冷，所以这时候一定不要让自己着凉，要适量的增添衣物，特别是盆骨的位置更要加强保暖，因为离子宫较近，避免受到风寒而加重痛经的问题。

3、经常运动，加强身体的锻炼运动要在月经来之前进行，能够在女性来月经时避免痛经的现象，而且步行等有的运动，都是具有调节身体的功效，所以适量的运动是对身体有益，还可以缓解痛经。

4、按摩三阴交穴位，三阴交穴位位于小腿脚踝两边内侧，常按摩该穴位可是有助于保养女性的子宫和卵巢。因为是子宫壁脱离而导致的月经，所以子宫的保养是十分重要，在月经期间按摩可以有效质量痛经的问题。

在痛经的治疗上，可以选择的药物很多，比较常见的有以下几种

痛经贴具有活血调经、行气止痛之功效。适用于气血凝滞、小腹胀痛、经期腹痛。

坤宝丸具有滋补肝肾，镇静安神，养血通络的作用。

暖宫七味散具有调经养血，暖宫止带的功效。用于心、肾“赫依”病，气滞腰痛，小腹冷痛，月经不调，白带过多。