大姨妈来了不能吃什么水果

你好，随着月经周期的到来，胞宫呈现短暂的空虚状态。在这个特殊的时期，我们需要特别注意饮食，特别是寒凉的水果。因为寒邪容易趁虚而入，侵入胞宫，导致一系列不适。寒性水果应尽量避免。想象一下，如果我们在寒冬腊月里吃进冰冷的水果，身体会有多不舒服，那么月经期间更是如此。像香蕉、芒果等寒性水果，此时最好暂时远离。

除了寒性水果，刚从冰箱里拿出来的水果也不宜食用。想象一下，冰冷的水果进入身体，无疑会给身体带来额外的负担。相反，选择常温下的水果会是一个更好的选择。要避免食用具有活血化瘀作用的水果，因为它们可能会增加月经量。山楂就是一个典型的例子，虽然平时有益健康，但在月经期间要尽量避免。

那么，我们应该吃什么呢？可以选择性温的水果，如苹果、草莓、西红柿和樱桃等。这些水果不仅口感鲜美，而且对身体的刺激性较小。在月经期间，吃水果要注意适量，不要过量。多喝热水和注意腹部的保暖也是非常重要的。

在这个特殊的时期，我们要像对待脆弱的瓷器一样对待自己的身体，避免任何可能的伤害。通过合理的饮食选择和注意生活习惯，我们可以减轻不适，让身体更健康。希望我的建议能够帮助你度过这个特殊的时期，祝你早日康复，生活如意！