月经来了十天还没完什么原因

您的身体状况需引起足够的重视，尤其是月经持续十天仍未净的状况。这可能是身体发出的警告信号，暗示着一些可能的状况，如宫内膜炎、内分泌失调或者怀孕不全流产等。最明智的选择是及时进行检查，以便准确找出原因并对症治疗。

在经期期间，尤其需要注意卫生。因为在这个特殊的时期，女性身体较为脆弱，容易受到外界环境的影响。您应注意避免经期受凉，避免食用生冷辛辣的食物，避免剧烈运动等可能影响月经正常来潮的行为。这些都是对经期健康的保护，也是对身体的关爱。

对于月经期间的个人卫生，更需特别关注。每天都要清洁外阴，更换并清洗内裤，这些都是必不可少的日常卫生习惯。选择穿着纯棉的内衣也是一个很好的选择，因为它们能提供更好的舒适度，同时也更有利于身体健康。

身体是革命的本钱，您的健康是最重要的。面对月经异常的情况，不要恐慌，也不要忽视。及时就医，听取专业医生的建议，这是对自己最好的负责。保持良好的生活习惯和卫生习惯，也是保持身体健康的重要因素。希望通过您的关注和努力，能够早日恢复身体的健康状态。记住，身体的健康才是最美的状态，也是追求更好生活的基石。