月经，是女性健康的晴雨表。许多女性却遭受着月经不调的困扰，这一现象对女性的健康影响深远。月经不调的症状多种多样，女性朋友们必须密切关注自己的身体状况，并及时寻求治疗。
月经周期的缩短是一个常见的症状。当周期短于21天，并连续两个周期以上出现此状况，这往往暗示着排卵功能的不稳定。基础体温的变化也会揭示这一问题的线索，卵泡期短，仅7～8天，或者黄体期短于10天，都是值得关注的现象。
月经错误后的延迟也是月经不调的一种表现。当月经迟迟不来，超过7天以上甚至达到40至50天时，这通常伴随着排卵问题。在基础体温方面，可能表现为双相体温但卵泡期长、高温相较低；若无排卵，则表现为单相体温。
月经延长也是月经不调的一种常见症状。当月经持续时间超过7天，甚至达到两周时，可能会伴随着小腹疼痛、月经加重等症状。这时，白带的性状也会发生变化，可能呈现黄色或黄白色，质地稠厚，味道腥臭。这可能与黄体萎缩不完全有关，也可能是月经后子宫内膜修复延长导致的持续阴道出血。
除此之外，月经不规律也是月经不调的表现之一。月经提前或延迟，周期短于21天或长于35天，都属于月经不调的范畴。
月经不调对女性的危害不容忽视。虽然它并非不治之症，但如果错过最佳治疗时机，可能会影响女性的生育能力。调节月经不调需要从生活的点滴做起，养成良好的生活习惯、饮食习惯和作息规律。只有这样，才能真正保障女性的健康。