月经量少怎么回事 推荐两款食疗方法改善月经量少

许多女性朋友都会遇到月经量少的问题，这其实是月经异常的一种表现。若不及时调理，可能会对生育造成一定影响。那么，究竟月经量少是怎么回事？又该如何治疗呢？让我们一起来探讨一下。

月经量少可能与女性自身的体质有关。对于体型纤瘦的女性来说，由于体内血液量相对较少，供给子宫的血液也会相应减少，从而导致月经量较少。不规律的生活习惯、长期劳累以及不注意私处卫生也可能是月经量少的原因。

情绪因素也与月经量少有一定联系。经常生闷气会导致肝郁气滞，从而影响月经的正常流量。内分泌失调、卵巢功能异常以及进行过人工流产或刮宫等手术，都可能导致月经量变少。

对于月经量少的治疗，食疗是一种非常有效的方法。这里给大家介绍两种食疗方法。

第一种是益母草蛋。将益母草和鸡蛋一起熬煮，这款药膳适用于血瘀型的女性朋友。益母草具有活血化瘀的功效，可以帮助改善月经量少的症状。

第二种是四物乌鸡汤。将熟地、当归、白芍、川穹和乌骨鸡一起炖煮，最后加入适量的葱白。这款汤具有补气养血的功效，能够改善女性体质，调理月经量少的问题。

月经量少的问题不容忽视，如果不及时调理，可能会对女性的健康造成影响。了解月经量少的原因以及相应的预防和治疗措施非常重要。除了食疗之外，女性朋友们还需要注意保持良好的生活习惯和心态，注重私处卫生，以维持月经的正常流量，保持身体健康。