如何解决痛经 方法安全吗

由于很多女性朋友都收到的困扰，治疗痛经的方法也层出不穷，每个人的体质不同，不同的方法有不同的疗效。如何解决痛经？方法安全吗？下面向您推荐几种治疗痛经的方法，希望有适合您的。

最安全的方式就是食疗。根据痛经不同的证候表现，分别给予温通、化瘀、补虚的食品。寒凝、形寒怕冷者，应吃些温经散寒的食品，如栗子、荔枝、红糖、生姜、小茴香、花椒、胡椒等。气滞血瘀者，应吃些通气化瘀的食物，如芹菜、荠菜、菠菜、香葱、香菜、空心菜、生姜、胡萝卜、橘子、橘皮、佛手、香蕉、苹果等。

保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及的骨盆部位，多喝热的药草茶或热柠檬汁，也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。治女人痛经方法4穴位按摩超管用，穴位按摩治痛经也能有效缓解痛经疾病。

如果以上介绍的几种方法都不见效，你也可以尝使用药物来缓解。现在向您推荐几种有效的治疗痛经的药物。理气养血，暖宫调经。用于气滞、下焦虚寒所致的、痛经，症见行经后错、经量少、有血块、小腹、经行小腹冷痛喜热、腰膝痠痛。调经养血，温暖子宫，驱寒止痛。用于心、肾脏“赫依”病，气滞，小腹冷痛，月经不调，白带过多。滋补肝肾，镇静安神，养血通络。用于妇女绝经前后，肝肾阴虚引起的月经紊乱，潮热多汗，失眠健忘，心烦易怒，头晕耳鸣，咽干口渴，四肢酸楚，关节疼痛。