月经不调痛经怎么办_正确调理方法

病情分析缓解月经疼痛1、要保证良好的心情，心情不要过于紧张，不要过于焦虑；2、可以准备热水袋，大概40度到50度的水，放在下腹部，有助于缓解疼痛；3、一定要多喝温开水，加速身体的心情代谢；4、疼痛的话也可以卧床休息进行缓解。

意见建议很多女生在来月经的时候都会有稍微的疼痛现象，一般月经期的前两天会有疼痛，过了两天之后会缓解，如果疼痛难忍，影响到正常生活和工作，必要的时候可以遵医嘱口服药物治疗，也是有效果的。女性在月经前期或者行经时出现疼痛，在临床上称为痛经。缓解痛经的症状，主要是要在生活作息时间上进行调整。平时要注意避免熬夜。在饮食上也要多吃一些优质蛋白食物，避免冰冻寒凉的食物。在月经期出现疼痛比较严重时，可以口服止痛的药物进行止痛治疗。包括元胡止痛片，对乙酰氨基酚片等。也可以选择使用热宝进行局部热敷。

月经来了十几天还没完是怎么回事?月经不正常的原因?

a调理月经的方法?长沙新湘医院，长沙看妇科正规医院，现网络预约立享优惠!点击免费咨询病情分析，缓解痛经最重要的方法是保持良好的饮食和生活习惯，保持体育锻炼，也有利于缓解痛经，当疼痛无法忍受时，应服用止痛药，但不应避免过度滥用，，补充维生素或矿物质也可以缓解痛经，痛经期间要避免喝凉水。