红糖姜茶缓解痛经吗 痛经期间不可以吃什么

说起，相信广大女性并不陌生。痛经的出现不仅会影响到女性的正常生活和工作，而且还会对女性带来威胁。那么，你是否知道红糖姜茶缓解痛经吗？痛经期间不可以吃什么？

女性适当饮用红糖姜茶可以调养身体，起到滋补功效，对月经的女性也有缓解痛经的作用。因为红糖还能散瘀活血，所以建议不要在月经期间服用，以免血量过多。经期前后适当喝些红糖姜茶好处多多。

姜茶只适用于体质虚风寒、、痛经、的女生饮用。红糖姜茶的成分主要是姜和红糖，生姜有温经散寒，驱寒作用，红糖益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤的效果，两者结合可以温经散寒，健胃，化瘀。

体质较热的女生不宜在月经期间喝姜茶，这些人的体征是常觉燥热，，大便干硬，心烦，身热，喜冷恶热，经色鲜红，量多，经期总提早，或经期时间比较长（七日未完），舌色红，苔黄或苔等。如果你是属于体质较热的女生，在月经期间不用喝姜茶，因为喝了可能会来得更多，平常也不用常喝，因为久了会生内热，上火。

月经经间痛经最好是不要喝咖啡，，也不能吃巧克力，可乐等含刺激性成分的食物。刺激性食物辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。蕴结胞宫所致的痛经患者如果食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。

红糖姜水一定要趁热喝下，这样喝下红糖姜水后就会发一身汗，体内的寒气便会消散，人也就会通体舒泰起来。