痛经会导致月经量少吗 该怎么办

很多女性朋友都有这样的体会，就是在经期时，月经量很少，还伴随剧烈的出现。那么是不是导致月经量少呢？该怎么办？

女性月经量量少痛经主要表现为月经期及月经前后，小腹及腰部疼痛，常伴有，头面淋漓，手足厥冷，等症状。 那女性月经量少痛经是什么原因呢？

，经血量少，是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，为受孕做准备。如果未受孕，增生的内膜会脱落形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少。

，女性朋友月经量少又痛经还应警惕妇科炎症的原因，若以前没有痛经的情况，而突发痛经月经量少应提防，宫内膜异位症。论什么原因引起的女性月经量少痛经都是的表现，希望引起女性朋友的足够重视。出现月经不调应及时上医院检查具体原因，以免影响到正常的生活。那么女性朋友该怎么办？

1。经期洗头要吹干经期洗头要吹干主要是因为月经期间女性抵抗力较弱，易感冒，现代吹风机发明后，只要洗头完即时吹干，而且等头发全干后再上床睡觉即可。

2。避免游泳及盆浴经期要注意避免游泳以及盆浴，而且也要避免涉水、淋雨，否则可能造成寒湿滞留及血液循环障碍。

3。经期要注意保暖经行之时身体要保温，勿食生冷（包括凉拌生菜、西瓜、椰子汁，及冰箱刚拿出来的食品或冷饮），勿食酸醋，以及螃蟹、田螺等寒凉食物，以免引起月经骤止或淋漓不净、疼痛加剧。

4。避免体力活勿提重物及做剧烈运动以免下腹部用力，造成经血过多或延长，但做适度温和的运动，可放松肌肉促进血液循环，阻止水份滞留，更可以促使大脑分泌脑内啡（这是一种使人全身舒畅的天然鸦 片）。

以上医生对此做了详细的解答，希望对大家能有所帮助。