痛经家庭治疗措施有哪些？

虽不能致命，可给患者带来的痛苦，女性是深有体会的，每月一次的月经是女性特有的生理现象，它伴随经痛着女子进入青春期，度过漫长的生育年龄，直到进入更年期。

痛经家庭治疗措施有哪些？

维持暖和

维持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，特别是痉挛及的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。

热敷

在骨盆上下放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟，将加速血液循环，缓和痛经。

泡矿物澡

在温水缸里加入1杯海盐及1杯。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和痛经。

经常运动

特别在月经周期来潮前夕，走路或从事其他适度的运动，将使你在月经周期期间较舒适。

服用止痛药

、元胡止痛丸及扑热息痛可缓解经痛。当经痛开始时，用牛奶送服1粒药片，既不伤胃，也会防止经痛。