来姨妈痛经怎么缓解

女性经期疼痛怎么办？很多女性朋友们都或多或少的出现经期疼痛的情况，如果出现痛经就需要重视，及时缓解。下面就详细介绍女性经期疼痛怎么办。
痛经一直是困扰广大女性朋友的问题。但一直都是只能缓解不能除根。艾附暖宫丸同样的也只能缓解疼痛，并不能从根本上解除疼痛，但是效果要比乌鸡白凤丸更明显。
女性经期
近八成女性在一生中会经历痛经的困扰。其中，很多女性在经期前着凉、喝冷饮容易引起痛经，捂上暖水袋疼痛会缓解一些，中医认为这可能由下焦虚寒引起，治疗当理气养血、暖宫调经，而国家基本药物目录中的“艾附暖宫丸”恰好对症。
艾附暖宫丸由艾叶炭、制香附、吴茱萸、肉桂、当归、川芎、炒白芍、地黄、炙黄芪、续断十味药物组成，炼蜜成丸，主要用于治疗妇女子宫虚寒，带下白浊，面色萎黄，四肢酸懒，倦怠无力，减少，月经不调，血少色浅，腰腹时痛，婚久不孕。
现代药理研究证明，本方中大部分药物具有镇痛、抑制子宫平滑肌收缩，松弛其紧张度的功能。其中的主药艾叶具有抑制纤溶、抗炎等作用；香附能提高痛阈，有镇痛、松弛子宫平滑肌、抑制子宫收缩和抑制金黄色葡萄球菌及某些真菌生长的作用。
女性经期疼痛怎么办
红枣桂圆饮
红枣桂圆饮适合气血虚弱、寒凝血瘀的女性，可以在经前、经行时准备10颗桂圆、五颗红枣，然后放到锅里，再倒入500毫升的清水，用大火煮滚后转小火熬煮15分钟熄火，趁温热饮用，对缓解痛经有帮助。
红枣玫瑰饮
红枣玫瑰饮适合肝郁气滞者，这类女性平常压力大，常有经前头痛、乳胀明显等症状。可准备干燥玫瑰花5朵、山楂2钱、红枣3枚，然后先把山楂、红枣放入锅里，再倒入1000毫升的清水，用大火煮滚后转小火熬煮约10分钟熄火，加入玫瑰花闷5分钟即可，温热饮用。体质偏寒、容易泄泻的人不宜使用玫瑰花，但可以把玫瑰花5朵改成益母草10克。
按摩三阴交
在经前可按压三阴交、太冲等穴位以疏经缓痛。其中，三阴交穴为妇科要穴，同时也是改善痛经的第一大穴，平时也可多按摩，有助于疏通盆腔气机。三阴交穴在脾经上，位于脚踝内侧上三寸处，靠近胫骨内侧后缘的地方。
按摩太冲穴
按摩太冲穴具有调理气滞的作用，经前常乳胀、头痛的女性可按压这个穴位舒缓症状，太冲穴在肝经上，位于脚背第一、第二趾缝上，大约一点五寸的凹陷处。
痛经的原因
1、月经初潮，如果是月经初潮的话，那么的话就是和年龄的大小和一些的是原发痛经就是会有一些的是明显的相关性的了。一些的就睡会一些的初潮年龄偏小者的话就还是会痛经发生率较高，一般的来说的话痛经的表现的程度也是更为严重的。
2、和经期的过度劳累、紧张、寒冷和过敏的体质是有关系的。
3、女性的是在经期、孕期、产褥期的话是对生殖器的卫生就是重视不够的，比如说是过早的是开始性生活的，还有就是有很多的性伴侣而引起炎症的。
4、进行过是人工流产手术是在两次以上或者是宫腔的操作的，这样的话就是会引起粘连炎症。
5、某些的女性在子宫内的话是安放了避孕环的，这样的话就是子宫内膜组织前列腺素（pg）生成量的话就是会增高的，从而的话就是会导致痛经的加重。
6、女性的吸烟的话，也就是可以引起痛经的，而且的话一般的痛经程度的话说经常的是会随着吸烟量的增加而进行增加的，原因的话就是因为的是吸烟的话是会造成血管的一个收缩，这样的话激素会导致缺血的，然后产生疼痛的发生。