痛经痛得厉害要怎么办

有些妇女不爱护自己的身体,在月经期间会洗头洗澡,会吃一些冰冷辛辣的食物,这些食物容易导致痛经,严重的还会出现痛经,会在床上直打滚,痛经时可以喝些红糖姜水,但是有些时候太痛了,导致喝红糖姜水,也不会有痛经的作用,所以如果痛经的话,那么痛经的时候会喝点红糖姜水,但是有的时候太疼了,会导致痛经的。
很多原因都是由于疾病引起的,有些妇科疾病也是引起痛经的原因之一,近年来发现,很多妇科疾病的妇女,痛经比较严重,痛经的时间也比较长。
1如果实在是很痛的话,只能通过注射药物来缓解疼痛,或者服用像阿司匹林这样的止痛药物。也可以把这两种药结合在一起使用。需要到医院做个详细的检查,明确导致痛经的原因。有些妇科病引起的痛经必须治疗好,治疗好这些原发疾病,痛经可以随原发疾病治愈。这个时候痛到无法忍受时可以用,否则吃太多止痛药会产生依赖。

2日常生活要有规律,劳逸结合,要补充营养,注意经期卫生,不要做剧烈运动,不要劳累,不要受寒。着凉了,吃些富含钙和维生素的食物可以帮助缓解经痛。饮用大量的酸奶或牛奶,能有效地缓解月经期间的疼痛。不要喝咖啡,喝酒,多吃一些温性食物。不要出去走走,以免着凉,经期感冒加上经期会很难受。
3经期不来的时候,要注重锻炼,增强体质。经期做好心理、卫生宣教工作。痛经时要卧床休息,可采用热敷下腹部,不要用冷水洗衣服,冷水泡脚就会着凉,不要吃辛辣上火的食物,导致瘀血排不出来,这时要多喝点红糖姜水,分几次喝,这个办法是排出瘀血最好用的。
女人在经期一定要好好照顾自己,否则会让自己受罪,要到医院做检查,知道自己是因为什麽痛经,也可以用中药来调理,治疗好痛经,月月就可以来,月经期间也是不能同房的,有些劳累的活也要等经期过去再做,不能洗衣服,经期的疼痛会影响到女性的心情。