姨妈来了怎么减缓疼痛

        很多女性来大姨妈经常会出现腹痛也就是所说的痛经，那么缓解痛经的方法当然主要就是服用止痛药物治疗了，一般可用于缓解痛经的药物有非甾体类的止痛药如布洛芬、芬必得等，都能够起到快速的缓解疼痛的效果。另外，如果长期地服用短效的避孕药，在调经避孕的同时，也能够起到治疗痛经的效果，主要是因为该药调节了体内的雌孕激素水平。在中医治疗方面的话，可以尝试一些活血化瘀的中草药煎服，如川芎，黄芪，当归等，也可以将艾叶水煮热后用食盐包裹，制成药包热敷于下腹部，反复热敷让艾叶的药效慢慢渗入体内，对很多女性能够起到一定的缓解疼痛的作用。当然，痛经的女性在平时的生活上要注意，经前不要吃生冷的食物，女生尽可能不要喝酒抽烟，注意保暖不要受凉，可以多吃温补的食品，如经常吃榴莲对缓解痛经有一定的作用，保证充足的睡眠时间，不要总是熬夜，让自己过于疲劳。