3个妙方预防子宫肌瘤

食疗良方：山楂木耳红糖与桃红鳝鱼汤，还有山药核桃仁蒸鸡

如果你正在寻找预防或治疗子宫肌瘤的食疗方法，接下来的内容或许能为你带来帮助。让我们一起走进这三道充满传统智慧的食疗佳肴的世界。

一、山楂木耳红糖

这道美食简单易做，食材常见。将100克山楂煎水至约500毫升，去渣后，加入50克已泡发的黑木耳，用文火煨烂。撒上30克红糖，搅拌均匀即可食用。山楂木耳红糖煎不仅味道甜美，还具有活血散瘀、健脾补血的功效，对于预防和治疗子宫肌瘤有一定的帮助。

二、桃红鳝鱼汤

桃红鳝鱼汤是一道更具特色的食疗佳肴。将桃仁12克、红花6克加水煎汁后去渣，再将250克鳝鱼丝爆炒后，加入鲜汤及煎好的桃仁红花汁同煮。这道汤不仅鲜美可口，还兼具活血消瘤、补肾养血的功效。适合子宫肌瘤患者食用，也适合经血不畅、有血块的女性进行调理。

三、山药核桃仁蒸鸡

山药核桃仁蒸鸡是一道更为滋补的食疗佳肴。选用40克山药、30克核桃仁，搭配一只母鸡，经过精心烹制而成。先将山药切片，核桃仁洗净备用。母鸡去爪，剖背去头颈骨，下沸水锅焯水洗净。然后，将鸡腹向下放在汤碗内，加入黄酒、精盐、鲜汤及山药、核桃仁等食材，上笼蒸2小时左右。这道菜肴不仅口感鲜美，还具有补气健脾、活血化瘀的功效，尤其适合子宫肌瘤、脾肾虚损、气血不足者。

这三道食疗佳肴，既有益健康，又美味可口。如果你正在寻找预防或治疗子宫肌瘤的方法，不妨试试这些食疗良方。它们或许能为你带来意想不到的效果。