人流后多久可以吃水果

人流后多久可以吃水果？一般人流后的一个礼拜后吃比较合适，因为水果虽然有着诸多好处，但毕竟是生冷的食物，最好是多吃些红枣和桂圆、山楂、香蕉、橘子等水果。山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。

能够增进食欲，减小子宫排出是的。香蕉含有大量的纤维素和铁质，具有通便、补血的作用，可以有效地预防后和。橘子含有丰富的素C和钙质，能增强血管壁的弹性和韧性，预防。人流后由于身体较虚弱，易，补充水分宜少量多次。汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素b2，，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

虽然痛流产减轻了普通人流手术带给患者的痛苦和伤害。对身体还是存在着一定伤害的，流产后应该多加注意，特别是注意吃的方面。人体的很多营养成分都是通过吃来吸收的，所以饮食对健康有着重要的作用。

，无痛流产的一周以后，就可以适当的吃些水果了。可以根据自己的口味选择，注意不要买的，例如荔枝。专家推荐选择香蕉、山楂。香蕉含有大量的纤维素和铁质，具有通便、补血的作用，可以有效地预防流产后便秘和贫血。山楂能够增进食欲，减小子宫淤血排出时的腹痛。

流产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器，官充血，增加阴道血流量。，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。