讲究个人卫生有效预防阴道炎

阴道炎与我们的日常生活习惯息息相关，如果你能保持好卫生的习惯的话，那么你有很大的几率远离它的困扰，那么我们要怎么预防阴道炎呢?下面就让专家具体介绍一下预防阴道炎的办法吧。

1.预防阴道炎要养成便前洗手的好习惯。调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。

2.掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序。经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口，这是预防阴道炎方式之一。

3.预防阴道炎要注意外阴洗剂及卫生巾的选择。一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量，且不宜久存，以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染，当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。

4.讲究个人卫生。要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放;要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的，这是预防阴道炎的方式之一。

预防阴道炎从我们的生活小事做起，只有注意我们生活的方方面面，才能更好的保护我们的健康，有一个良好的生活环境。