卵巢早衰是如何刀刀催人老的

卵巢早衰是如何“刀刀催人老”的?都说岁月如刀，刀刀催人老，女人都怕老，都想要保持年轻貌美的形象，随着年龄的增长，老去是不可逆转的。专家表示，女性卵巢早衰与老化有关，一定要注意卵巢的保养，那么，卵巢早衰是如何“刀刀催人老”的?

卵巢早衰是如何“刀刀催人老”的?卵巢早衰带来的影响

——卵巢早衰的女人防癌变

卵巢功能的衰退，必然导致女性内分泌出现紊乱，而内分泌紊乱，又是女性健康隐患的一大导火线!据统计近年来乳腺增生、乳腺癌、卵巢囊肿、卵巢癌、宫颈癌出现率高发，都与卵巢早衰有着密切关系。，通过科学养巢就能有效预防这些疾病的发生与发展。

——卵巢早衰加速女人衰老

卵巢受损早衰，加速机体衰老已经成为医学界广泛关注的问题，卵巢早衰导致女性面部皮肤松弛、粗糙、无光泽、出现皱纹、色斑、乳房下垂萎缩、月经不调、肥胖、性生活质量下降等一系列生理变化，更有甚者会引起不孕、不育等症。不仅自身的健康与美丽一去不返，甚至将影响到正常的家庭生活。

——卵巢早衰谨防更年期提前

女性更年期大多出现在45——55岁之间，可是近年来有资料表明 30多岁的女性就有更年期症状出现，如:停经、心悸、烦躁、失眠等现象。各种迹象表明，女性更年期的到来正在向低龄化发展。究其原因，主要现在的女性有抽烟、喝酒、不规律的社会生活以及妇科疾病等原因引起的。

卵巢早衰是如何“刀刀催人老”的?预防卵巢早衰的四原则

一、产后提倡母乳喂养，哺乳时间尽量延长，生育期妇女避免采用口服避孕药的方法。

二、在生活习惯方面，妇女要坚持经常喝牛奶，摄入鱼、虾等食物及经常锻炼身体，特别要注意在公共场所、家庭内戒烟，减少被动吸烟，从而避免早绝经给女性健康带来的危害。

三、重压之下的白领女性要学会自我调节情绪。现代医学研究认为，人的情绪轻松愉快时，脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌增多，抗病能力增强，不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。女性要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，可以外出旅游、找朋友聊天来及时宣泄不良情绪。

四、建立科学的生活方式。生活单调是许多疾病形成的原因之一。建立文明、健康、科学的生活方式，对于提高身体素质，防止积劳成疾至关重要。合理安排生活节奏，做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合，培养广泛的兴趣爱好，工作之余养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画、打球等，可以怡人情志，调和气血，利于健康。