女性生理期间痛经应该吃什么
小麦玉竹粥
工艺:煮 口味:原本味
主料:粳米60克
功效: 适用于肝阴不足所致的经前紧张症。
干姜羊肉汤
工艺:煮 口味:姜汁味
主料:羊肉(瘦)150克
功效: 1。 温里,散寒,补虚。 2。 适用于脾肾阳虚之肢冷、腰膝酸软、小便清长或下肢浮肿;泄下量多;月经后期小腹发凉等症。
泽兰红枣茶
工艺:其他 口味:原本味
主料:泽兰10克,枣(干)30克,绿茶1克
功效: 1。 活血化瘀,脾理气。 2。 对于尚有少量瘀血的血瘀型病人,泽兰是很好的药品,可以帮助子宫尽快清除瘀血,恢健康;这类病人,往往还伴有气虚或脾胃失调的症状,同时加入红枣,可扶正祛邪,提高机体免疫力,十分必要。 3。 此茶适用于
生姜山楂汤
工艺:煮 口味:酸甜味
主料:姜10克,山楂12克
功效: 1。 散寒理气。 2。 适用于寒性。
姜枣红糖汤
工艺:煮 口味:甜味
主料:干姜5克,枣(干)15克
功效: 可暧宫散寒,适用于寒凝痛经。
益母草鸡肉汤
工艺:煮 口味:原本味
主料:益母草100克,鸡肉250克,香附100克
益母糖茶
工艺:煮 口味:原本味
主料:益母草12克
功效: 此茶具有活血调经的功效。
芹菜牛肉粥
工艺:煮 口味:咸鲜味
主料:芹菜120克,粳米100克
功效: 此粥具有清热凉血补虚的作用。适用于血热型月经先期者。
姜枣花椒汤
工艺:煮 口味:原本味
主料:茴香24克,枣(干)30克,花椒9克
功效: 1。 温中止痛。 2。 适用于寒凝、经行不畅、色黯有块、畏寒肢冷之痛。 3。 阴虚火旺者忌服。
桂浆粥
工艺:煮 口味:原本味
主料:粳米100克
功效: 1。 温中补阳,散寒止痛。 2。 适用于虚寒性痛经以及脾阳不振、脘腹冷痛、饮食减少、、大便稀薄等。
羊肾馄饨
工艺:煮 口味:原本味
主料:小麦面粉250克,羊腰子50克
功效: 1。 温阳散寒,活血止痛,主治痛经。 2。 羊肾补肾益精,肉桂、川椒温通经脉,助阳散寒;川芎活血、行气、止痛。 3。 为胞宫阴寒内盛证或兼感寒湿症之良方。
血藤炖河蟹
工艺:原炖 口味:原本味
主料:螃蟹250克
功效: 1。活血化瘀,通经止痛。 2。适用于经前或经行小痛,按压痛甚或伴胸胁乳胀者。
益母草泡红枣
工艺:煮 口味:原本味
主料:益母草20克,枣(鲜)100克
功效: 此汤药具有温经养血,去瘀止痛的功效。适用于寒凝型月经后期者。
月季花汤
工艺:煮 口味:甜味
主料:月季花50克
功效: 1。 行气活血。 2。 适用于气滞血瘀、、痛经等。 3。 月季花活血调经,消肿止痛。对痛经、闭经、疗毒疖肿有疗效。 4。 但其性温,破气,血热、气虚者不宜饮用。
川芎白芷炖鱼头
工艺:炖 口味:咸鲜味
主料:鲢鱼头250克
功效: 1。此汤可行气活血、祛风止痛; 2。日常用此汤佐膳,可以活血、预防头晕、、妇女月经、骨痛不适; 3。身体虚弱的妇女洗头之后头痛、头晕、妇女人产后头痛,都可以用此汤佐膳作食疗; 4。身体燥热的人,不宜多食。
胡萝卜炒猪肾
工艺:生炒 口味:咸鲜味
主料:猪腰子200克,胡萝卜150克