胎停清宫后多久来月经

胎停后清宫手术是一项必要措施，多数女性会在清宫后一个月左右恢复月经，如同春天的万物复苏一般，昭示着身体的康复。每位女性的体质不同，子宫恢复的速度也会有所差异，一些女性可能需要40至50天的时间月经才会姗姗来迟。

胎停是悄无声息的，孕妇往往无法自我察觉，多数情况下是通过B超常规检查意外发现。面对这一不幸消息，尽早进行清宫手术是明智之举，以避免感染及大量出血的风险。清宫手术后，女性要密切观察身体的变化。一旦发现出血量超过平常月经量，或出血时间异常延长，便需及时就医，进行B超复查。因为这可能意味着清宫不完全，宫腔内仍有残留物。

清宫手术对子宫内膜的损伤是不可小觑的，需要大约一个月的时间才能得以恢复。在这段时间里，女性需要格外注意，避免性生活及盆浴。可以选择淋浴，以免水中的细菌通过阴道逆行至子宫腔，造成子宫感染。

手术后，女性的体质会变得虚弱，需要充分休息，避免过度劳累。饮食上也要特别注意，应避开辛辣刺激的食物，多摄入高蛋白食物以补充营养。如同冬日里的进补，为身体的康复提供充足的养分。

这一阶段的康复过程虽然艰难，但每一次的坚强面对，都是为了迎接未来的美好。女性们，请珍惜这段特殊的时光，以最好的状态迎接生活的重启。