急性乳腺炎如何正确护理？

近日，中国医师协会联合相关机构公布了备受关注的“威胁中国人健康的十大体检异常排行榜”，其中乳腺疾病已成为女性健康的首要隐患。对于急性乳腺炎这一乳腺疾病中的常见类型，我们需深入了解其护理要点。

急性乳腺炎，常见于初产妇，往往因乳腺皲裂或乳腺导管阻塞，导致乳汁淤积而引发感染。此病症来势汹汹，初期即可出现乳房肿胀、疼痛，皮肤可能出现轻微红肿。如不及时治疗，可能会加剧疼痛并伴随发热，甚至可能转化为脓肿。对于这一病症的预防和护理，自我护理显得尤为重要。

早期的按摩和吸乳是关键步骤。产妇应顺着乳头的方向轻柔按摩，并用吸乳器协助吸出乳汁，确保乳腺管通畅。当乳汁排空后，应继续保持乳房的清洁，常用温水清洗乳头，并定时哺乳。若乳汁过多，应使用吸乳器将乳汁排空，尤其是当体温升至39摄氏度时。

除了基本的护理，还有一些辅助方法可以帮助缓解乳腺炎的症状。比如，可以使用中药外敷，用硝芒研细后加入面粉调成糊状，敷于患处，以减轻疼痛。保持情志的舒畅也是预防乳腺炎的重要因素。

更令人欣喜的是，自我按摩也可以在一定程度上防治乳腺炎的发生。其中，推抚法、揉压法、揉捏拿法和振荡法都是有效的自我按摩方法。这些按摩手法不仅可以帮助缓解乳房的不适，还可以促进乳汁的排出，有助于乳腺炎的康复。

急性乳腺炎是威胁女性健康的重要疾病之一，而正确的护理和自我保护是预防和治疗的关键。希望能让更多的女性朋友了解急性乳腺炎的护理知识，更好地保护自己的健康。