女性痛经是怎么回事

月经是女性正常的生理现象，一些女性在来月经的时候，会出现的现象，很是痛苦。那么，女性痛经是怎么回事呢？只有了解了痛经的原因，才能更好的做好预防和治疗工作，彻底的摆脱此病。

女性痛经，主要是表现为经期及经期前后出现小腹或腰部，甚至是痛及腰骶的症状，对女性的影响是很大的，一定要查明痛经的原因，及时的对症治疗。

到底，痛经是怎么回事呢？

1、生理因素女性在月经期过多，就会导致血钙的流失，正值青春期的女性对钙的需求又比较大，在这个时候，是很容易严重缺钙，导致血钙降低很快的，这样就会时常造成子宫壁的收缩而导致疼痛的现象。

2、饮食因素有些女孩爱吃零食，并且在月经期也没有禁忌，吃冷饮及梨等生冷食物，这种情况下，是很容易导致气血凝滞，从人体加重痛经的症状。

3、受凉因素因为天气寒冷活着是衣着过少而受凉，导致气血凝滞，经血法畅通排出而加重痛经的现象。

4、劳累因素女性经期的体质是比较弱的，在这期间，需要补充足够的营养和多加休息，过重的体力劳动会加重出血以及痛经的现象。

对于缓解痛经的方法，平时要多注意保暖，特别是经期，还要注意饮食，多以清淡为主。以及在日常生活中，做一些适当的运动，增强自己的免疫能力。