痛经，这是许多女性常见的困扰，但往往被忽视，导致病情逐渐加重。痛经，不仅影响了女性的日常生活和工作，甚至可能引发不孕不育等严重后果。那么，痛经的背后究竟隐藏着什么原因呢？接下来，让我们跟随专家的脚步，深入了解。
原发性痛经源于一些盆腔器质性疾病，如子宫内膜异位症、盆腔炎和宫颈狭窄等。此类痛经在青少年中较为常见，特别是在初潮后的6至12年内。这种疼痛在月经来潮前12小时便开始，第一天最为剧烈。随着月经的持续，疼痛可能会持续两到三天。疼痛的程度因人而异，重者可能呈现痉挛性，腹痛时伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状。疼痛剧烈时，可能出现面色苍白、手足冰冷甚至昏厥的现象。
那么，如何预防和缓解痛经呢？专家给出了建议。要加强体育锻炼，保持愉悦的心情。对于患有原发性痛经的青少年，应了解月经的生理知识，消除对月经的恐惧和紧张情绪，注意营养和月经卫生。要避免过度劳累，少吃生冷刺激性食物，避免淋雨或洗冷水澡，以及在冷水中工作。这些都是预防痛经的有效方法。
每一个女性都有权利享受健康的身体和生活，痛经不应该成为阻碍我们前行的障碍。通过以上的了解，我们明白了痛经的严重性及其背后的原因。专家提醒：如果月经期间总是出现痛经，一定要及时去医院检查治疗。不要忽视身体的信号，关爱自己，从现在开始。让我们共同为女性的健康而努力，让痛经不再成为困扰女性的难题。