用痛经贴好吗 女人缓解痛经有妙招

　女性痛经是一种常见的妇科疾病，这种疾病不仅会给女性患者的身心健康带来伤害，而且还给她们的正常生活带来了影响，，出现痛经时，一定要及时治疗，在日常生活中，有很多痛经患者会用痛经贴来缓解痛经的症状。对此有人问用痛经贴好吗？女人如何缓解痛经呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。

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　　用痛经贴好吗？

　　痛经贴是目前女性们常选用的方法，它可以帮助痛经患者缓解疼痛的症状。其中痛经贴的功效有以下几种

　　1、妇科专家介绍，痛经贴可以起到培元固本的作用，而且它具有很好的活血化瘀、温经止痛等作用。据相关实践表明，痛经贴可以有效缓解，而且还能消除痛经，也可以缓解腰骶酸痛等症状，痛经贴还可以缓解手脚冰冷等症状，，女性朋友在经期可以用痛经贴缓解不适症状。

　　2、妇科专家介绍，痛经贴可以激活人体抗病基因，这样就可以让人体机体功能达到平衡状态，从而提高人体免疫力，而且还可以有效的改善微循环，有利于女性月经不调、慢性盆腔炎等疾病的康复，而且痛经贴还可以辅助治疗宫寒不孕等疾病。

　　3、据临床实践表明，痛经贴可以帮助女性朋友调整内分泌系统，这样有利于促进新陈代谢，而且也能帮助经期女性患者缓解她们紧张、烦躁、精神抑郁等一系列不适的症状，据研究表明，痛经贴可以起到温暖子宫，从而起到保护卵巢等的作用。

　　4、妇科专家介绍，对于产后女士来说，可以用痛经贴来帮助加速排出恶露，从而有利于身体的恢复。

　　5、专家介绍，女性朋友在性生活之后，如果出现腹部不适的症状，那么可以用痛经贴来缓解。

　　女人缓解痛经的方法

　　1、练习瑜伽操

　　其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。

　　2、针灸法

　　痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主，血海、地机、三阴交，留针1小时。每日一次，1~3次可止痛。连治三个月经周期可痊愈。

　　3、按摩法

　　按摩对于缓解生理期的不适有着很好的作用，不仅能够缓解痛经的问题，对于其他经期综合征也有着良好的治疗效果哦。不过，我们在使用按摩法的时候一定要注意控制自己的力度以手法，否则不仅不能改善痛经的问题，还会损伤我们的身体哦。

　　4、保持温暖

　　这一点，相信很多女性应该都非常了解，也有实际努力的去做。在经期的时候，保证身体的温暖，放松身体，能够促进血液的循环，帮助减轻痛经的困扰。而最简单的保暖方法就是多喝热水或者在腹部放置温热的热水袋，都是非常有效的哦。

　　5、泡脚方助你缓解痛经

　　(1)、红花泡脚

　　气香行散、活血通径、散瘀止痛。用于经闭、痛经、恶露不行、跌打损伤。

　　古人常有於血在体内时，常加红花一小把，纱布包煮开可用一天两次泡脚，适用活血能经，祛瘀止痛，入血分具有活血通经，祛瘀止痛的功效。主治痛经、经闭、瘀滞腹痛。

　　(2)、花椒泡脚

　　能祛除里寒，扶助阳气。因而善散阴寒之气，助元阳之不足，利气行水。还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用。

　　(3)、中草药泡脚

　　中草药适合痛经的女性和脚干、皮肤干燥的人，具有活血化淤作用。如白芍、益母草、当归、艾叶等。

　　(4)、生姜泡脚

　　脚凉怕冷，用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。

　　(5)、艾叶泡脚

　　本品芳香、苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药。用治脘腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等证，艾叶浴艾叶有理气血，逐寒湿，止血，安眠，温经的功效。

　　取新鲜艾叶30~50g，在澡盆中用沸水冲泡5~10分钟，取出艾叶加水调至适宜水温即可。