怎样减少附件炎的伤害？

个人卫生是重中之重。特别是在月经期间，更要注重清洁，禁止房事，以免引发炎症感染。这个时期，勤换卫生巾和护垫，每天使用温开水清洗外阴，是对自己健康的基本尊重。

附件炎患者需多休息，避免过度劳累和剧烈运动。采用半卧位、曲膝卧床休息，有助于局限附件炎的病灶，让身体得到更好的恢复。

在饮食方面，清淡、富含蛋白质和维生素的食物是首选。适当摄入肉类、鱼类、蛋奶类等富含蛋白质的食物，同时多食用新鲜蔬菜和时令水果，满足身体的营养需求。相反，生冷和辛辣刺激性的食物则应尽量避免。

附件炎病情顽固且可能反复发作，给患者的精神带来负担。患者需树立信心，保持心情舒畅，积极锻炼，提高抗病能力。

多喝开水也是必不可少的。对于急性附件炎患者来说，发热时多喝开水不仅能降低体温，还能增强机体新陈代谢，有助于身体的康复。

在治疗期间，同房会增加感染机会，导致病情加重，因此急性附件炎治疗期间应避免同房。也要避免不必要的妇科检查，以免炎症扩散，增加治疗难度。

附件炎患者需要全面关注自己的身体状况，从个人卫生、休息、饮食、心理调适到治疗期间的注意事项，都要特别注意。只有全方位地照顾自己，才能更好地抵抗病魔的侵袭。