补肾补血吃什么？试试杜仲栗子鸽汤

炖鸽子汤是一道极具滋补的佳肴，其营养价值远超其他汤类，不仅能够补肾，还能补血，味道更是鲜美无比。今天，小编就为大家介绍一道充满滋补效果的杜仲栗子鸽汤的做法。

杜仲栗子鸽汤

材料：

精选乳鸽克，饱满栗子150克，杜仲50克，以及适量的盐。

烹饪流程：

1、将乳鸽切成块状，然后将栗子放入开水中煮5分钟，捞起后轻松剥去外膜。

2、将乳鸽块放入沸水中汆烫，去除多余的血水后捞起，冲净并沥干。

3、将准备好的鸽肉、栗子和杜仲放入锅中，加入6碗水。先用大火煮沸，然后转为小火慢煮30分钟，最后加盐调味即可。

食材功效：

杜仲：具有补肝肾、强筋骨、清理体内垃圾并促进人体细胞物质代谢的功效。

栗子：能够补益肝肾、强健骨骼、调理身体冲任，具有固经安胎的效果。

乳鸽：具有补肾、益气补血、美容养颜的作用。

杜仲栗子鸽汤的综合效果：

此汤具有滋补肝肾、益气养血、抗衰老的功能。常食此汤，不仅能防治高血压病、冠心病、动脉硬化等疾病，还能有效预防骨质疏松，是一款极佳的养生汤品。

想象一下，寒冷的冬日里，一碗热气腾腾的杜仲栗子鸽汤摆在面前，其香气四溢，令人垂涎。品尝一口，汤品鲜美，令人回味无穷。在享受美食的也为身体注入了满满的能量和营养，实在是一道不可多得的美食佳品。