准妈妈怎样注意预防乳腺炎

乳腺炎是产褥期常见的疾病之一，它是指乳腺发生的急性化脓性感染，也是产后发热的主要原因之一。对于哺乳期的妇女，尤其是初产妇来说，乳腺炎的发生率相对较高。预防乳腺炎对准妈妈而言显得尤为重要。

当乳腺炎未形成脓肿时，准妈妈们应该暂停患侧乳房的哺乳，并采取相应措施促进乳汁顺畅排出，消除因乳汁淤积导致的乳腺炎。局部理疗和热敷也是有效的治疗方法，有助于及早消散乳腺炎的炎症。

那么，该如何预防乳腺炎呢？以下是一些建议：

在妊娠后期，妈妈们应该经常用温水擦洗乳房和乳头，减少细菌附着，增强乳头皮肤的抗病能力。这是预防乳腺炎的基础措施之一。

对于乳头内陷的女性，如果症状较重，应在怀孕前及时进行小手术纠正。轻度症状者，可以通过经常用手挤压或利用一次性注射器进行负压吸引来改善。

如果乳头出现破损或皲裂，应及时治疗，避免细菌通过破损口侵入乳腺管。当乳汁过多时，应及时用吸奶器吸净，并养成定时哺乳的好习惯。避免让宝宝含着乳头睡觉，以及在断奶时逐渐减少对哺乳次数后再完全断奶，这样可以避免乳汁蓄积过多引起的急性乳腺炎。

乳腺炎在发病初期会出现乳房肿胀、疼痛，肿块压痛，表面红肿，发热等症状。如果这些症状继续加重，乳房搏动性疼痛将更为明显。对于准妈妈来说，及早预防和治疗乳腺炎是非常重要的。

希望每位准妈妈都能重视乳腺炎的预防，保护好自己乳房的健康，享受健康的哺乳期。