富察皇后的“宫寒”怎么治？尔晴生子秘方不如这一招

追《延禧攻略》的观众们应该都知道富察皇后的宫寒之苦，以及尔晴为皇后献上生子秘方的故事。看着皇后因强行受孕而元气大伤，让无数观众心疼不已。今天，让我们一起探讨暖宫食谱，让宫寒的女孩们在享受美食的也能调理身体，告别宫寒困扰。

广州医科大学附属第三医院中医科的冯崇廉主任医师为我们推荐了以下暖宫食谱：

一、杜仲煲猪腰

食材包括鲜猪腰、杜仲、盐、味精、料酒等。做法简单，将猪腰洗净切片，杜仲温水漂洗后，与其他食材一同炖煮1-2个小时，即可食用。

二、党参砂仁煲鸡脚

准备砂仁、党参、生姜、鸡脚等食材。将鸡脚洗净切块，与砂仁、党参一同炖煮2小时，调味后即可享用。

三、五指毛桃煲猪脊骨

食材包括猪脊骨、鸡脚、五指毛桃等。将食材处理后一同炖煮，加适量茴香、陈皮，炖煮2小时，加盐调味即可。

四、乌鸡红枣参汤

选用乌鸡、红枣、吉林参等食材。将乌鸡去皮过水后与其他食材一同炖煮1-2小时，加盐调味即可。

五、当归生姜羊肉汤

食材包括羊肉、生姜、当归等。将羊肉处理后与生姜、当归一同炖煮，加入黄酒，炖至羊肉熟烂即可。建议冬季食用效果更佳。

俗话说：“是药三分毒”，相较于药物治疗，食疗更为安全有效。以上五款暖宫汤品，宫寒的女孩们不妨一试。在空闲的周末，为自己炖一款暖宫汤，犒劳自己的子宫和胃。在享受美食的调理身体，告别宫寒困扰，让身体焕发自然健康的光彩。