常见的痛经的缓解疗法有哪些

的缓解疗法有哪些?这一点大家必须要把握，只有把握了痛经的缓解疗法，才能够帮助大家积极的摆脱病痛，那么具体的痛经的缓解疗法有哪些呢?接下来我们就来专业解读一下。

痛经的缓解疗法：

蜂蜜牛奶法

为什么两种如此普通的食物有这么大的能耐呢?原来得益于两种矿物质钾和镁牛奶含钾多，而蜂蜜乃镁的“富矿”。研究表明，钾对于神经冲动的传导、血液的凝固过程以及*所有细胞的机能都极为重要，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量;镁能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。在月经后期，镁元素还能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。