哪些好习惯能远离附件炎

附件炎的诱发因素远不止性生活、产后感染及宫腔内手术那么简单，诸多日常行为的疏忽也为其敞开了方便之门。无论已婚还是未婚，不注意卫生、性生活不洁、甚至在经期，这些都可能让附件炎趁虚而入。预防附件炎，需从日常的生活细节做起。

性生活以及与性生活相关的活动，无疑是附件炎的一大诱因。使用宫内节育器后不注意个人卫生、过性生活时闯“红灯”经期，都会给细菌入侵提供可乘之机。流产或分娩后抵抗力下降，病原体也会经生殖道上行感染并扩散到输卵管、卵巢，继而影响整个盆腔。淋病等性病感染后，致病菌同样会沿粘膜向上蔓延，引发附件炎症。

除此之外，不良生活习惯亦难辞其咎。长时间保持坐姿，下肢血脉不畅，导致静脉回流受阻，影响子宫附件的正常排毒功能，从而引发炎症。常穿紧身裤会使阴部不透气，阴道排泄物积聚，同样会引发炎症并上行感染附件。

体内其他部位的感染病灶未经及时治疗，病原菌也可能通过血行流窜至输卵管与卵巢。例如，结核类感染最为常见。盆腔或输卵管邻近器官发生炎症，如阑尾炎等，也可能波及附件。用水习惯不科学，如先洗肛门再洗会阴，或将肛门处的细菌带入阴道；或在经期使用盆浴等，也会导致病菌上行侵入内生殖器。

要想远离附件炎，不仅要关注性生活、产后及宫腔内的健康状况，更要重视日常生活中的不良习惯并及时改正。保持科学的生活方式，注意个人卫生，洁身自好，才能有效预防附件炎的侵袭。