更年期会带来哪些疾病及如何缓解

更年期是怎样得来的？主要原因就是卵巢功能的退化。面对更年期你没有办法选择，我们可以做的就是以平常心来迎接更年期了。那么更年期会给女性带来什么样的疾病，这些症状又该如何缓解呢？下面，寻医问药小编来介绍。

引起更年期症状的原因就是卵巢功能的退化。卵巢两个功能，一个排卵及保持生育功能，第二个是分泌激素，包括雌激素、孕激素等性激素。女性从35岁后，卵巢功能开始退化，逐渐丧失排卵生育功能，激素水平下降、进而紊乱，导致各种症状及疾病的出现发生。

更年期易出现哪些病

绝经10—15年后，女性患骨质疏松、心血管疾病等慢性病的概率会大大增加。

1.骨质疏松

绝经后第一年骨质疏松症发生率可达22%，绝经满5年发生率可达45%。

2.糖尿病

没有家族史的女性，在更年期会出现饮食不规律使得体重增加，最终增加胰岛素抵抗，加大患糖尿病的风险。本身有遗传史、高血压、高脂血症、体型偏胖的女性，更年期可能会出现血糖升高且难以控制。

3.心脑血管疾病

由于雌激素的缺乏，绝经后妇女的心血管病发病率比未绝经同年龄段的女性高2—6倍。

4.妇科疾病

由于雌激素水平下降，如功能性子宫出血等妇科病会在更年期及其后出现，另有约30%的更年期女性会发生阴道炎。

缓解更年期症状有妙招

1.调整生活方式

戒烟戒酒，均衡饮食，补钙及维生素D，多晒太阳，适当运动，避免外伤，定期进行体检，作好乳房监测，培养广泛兴趣，保持平和心态。

2.积极治疗各种合并症

包括高血压、糖尿病等

3.激素补充治疗

激素补充不仅可以缓解更年期相关临床症状，更可以降低远期相关疾病的风险，达到提高生活质量的目的。但需要提醒的是，不是所有的人都需要补充雌激素，也不是所有的时间补充雌激素都有用。激素补充治疗一定要在医生指导下适量使用要定期体检，确定有无基础疾病，是否能够使用;有子宫的妇女，在应用雌激素的应加用孕激素以保护子宫内膜。