女性这样做，你就与巴掌脸无缘了

巴掌脸已然成为了现代人衡量美女的标准之一，拥有巴掌大的小脸是众多爱美女性梦寐以求的愿望。随着现代医学的发展，这一愿望通过整形手术是完全可以实现的，也有不少人担心手术会带来意想不到的副作用。，更希望能通过非手术方法来达到小脸的效果，了解到这，我想对这部分女性说，其实只要大家在日常生活中避开那些会让脸变大饼脸的坏习惯，你的脸就会越来越精致、小巧，成为让众多圆脸MM羡慕的小脸美人!

1、超爱嚼口香糖

还在饭后来两颗“益达”?STOP!偶尔为了清新口气来点口香糖没有关系，天天嚼口香糖，会让你变成超级方下巴!因为嚼口香糖太多，会令下巴咬合肌过度锻炼，让下颌角的肌肉越来越发达，最终变成肌肉型的“国字脸”，让你的脸再难以瘦下来，与“锥子脸”、“鹅蛋脸”绝缘!

2、重口味恶习

重口味的人可要小心了!尤其是吃得太咸会让你拥有一张童叟无欺的标准“大饼脸”!因为吃的过咸时，盐分摄入过多，容易造成肾的负担过重，影响脸部毒素的排出，而这些没有正常分解的多余脂肪就会在你的脸颊安家，想不肥都难!

3、狼吞虎咽成习惯

午饭时间少，吃晚餐的时候又很饿了，问起为什么吃饭要吃得那么快，你都有一堆的理由。狼吞虎咽真不是一个好习惯，它让你的脸可能一直也瘦不下来!狼吞虎咽下，食物通常没有真正磨碎就进入胃中，造成消化缓慢，脂肪过剩，日积月累，让多余脂肪堆积越来越多。跟根据的循环原理，这些脂肪会率先支援脸部，为你保持“大脸”提供最大的“技术支持”。

4、睡前喝太多水

睡前觉得渴就猛灌水的人，看镜子时估计总得为大脸发愁，因为这样的坏习惯一旦养成，脸可能会越来越大。由于睡前大量喝水，会对体内水分过多，造成浮肿，水分又尤其容易浮到脸上，造成脸部看起来像气球一样鼓，自然没法变瘦。

5、平时爱跷二郎腿

跷二郎腿看似优雅，其实它极可能是你变成胖脸的元凶!翘二郎腿会压迫神经，还会让腿部血液循环发生异常，造成静脉曲张，一旦回流不畅顺，就像体内发生严重的交通堵塞一样，脸部作为布满神经和大小血管的重要“交通要道”，塞得十分臃肿也就一点也不奇怪了。

6、习惯弯腰驼背

走路时弯腰驼背单纯从外形上看就十分难看，而实际上对于身体的伤害也很严重它不仅让你“虎背熊腰”，还能因为脊椎的弯曲造成内循环受阻，让你的脸严重变形，变成一张“大饼脸”!

7、缺乏运动

如果你是个很不爱运动也不怎么动的人，还想拥有巴掌脸，那你会发现是自己想太多了。不运动的话，血液内的含氧量就不会增加，没办法让新鲜血液在顺利地在脸部流通，容易造成脸部肥胖和脸部肌肉下垂!

瘦脸方法今天就定制一周的运动计划，开始动起来!

8、坐姿不正

经常坐在电脑前忙碌的MM，很容易忽略自己的坐姿，坐得背都拱起来了也浑然不觉，长期以往，你就基本上不用想要有可爱的巴掌脸了!因为坐姿不正会脊椎弯曲，让新陈代谢严重减慢，不利于脸部脂肪的顺利分解，长此以往，大脸就变成的常态。

瘦脸方法在电脑旁贴一张纸，提醒自己要坐直，或者干脆在旁边放一块小镜子，能看到自己的坐姿，一旦看到镜子，就会自觉调整坐姿了。

9、酷爱侧重站姿

不少MM很喜欢的一种站姿就是把重心移到某一条腿，双手叉腰偏向一侧，看起来似乎很放松，其实这样的站姿对瘦脸是极为不利的姿势!长期站姿的不正，容易造成盆骨歪斜，左右不对称，盆骨的歪斜容易让身体骨骼都发生微妙变化。

瘦脸方法站的时候时刻留意附近的镜子和能反射自己姿态的地方，提醒自己要保持双腿受力平衡。

以上这九种小习惯不仅会让爱美的MM脸变大变圆，还会让美女变丑女，日常生活中应尽量避免这些坏习惯。，如果想拥有令人艳羡的巴掌脸，还得定期给脸部排排水，防止脸部浮肿，饮食上可以多吃一些排水利尿的食物如冬瓜、赤小豆等，平时还可以做一些淋巴按压，将脸部多余的水分排出。