揭秘：女人提前衰老的7个原因

随着压力和不良的饮食习惯，现代化的生活方式让我们的健康越来越受到威胁，女性提前衰老也越来越常见。你是不是感觉周围的人虽然只有30岁，却出现了50岁的人才出现的健康问题，越来越多的年轻女性患上了老年人才会患的病，那造成女性提前衰老的原因有哪些呢?

1、手机依赖。

研究人员观察了56个习惯于每天发短信的年轻人，其中一半表示他们的脖子、胳膊和手出现了问题。而另一项针对大学生的研究也表明，他们越是发短信，脖子和肩膀就越痛。显然，我们对高科技设备的依赖正在成为脖子的“噩梦”。

“短信脖子”是由于向下看手持设备，如手机、笔记本电脑和平板电脑，造成包括头部、颈部和肩膀的过度损伤。当身体一直处于不正常的位置，可能增加肌肉紧张，造成疲劳和肌肉痉挛，并且脊柱也会承受过度的压力，甚至引发头痛，导致提前衰老。

老派的解决方案

女性的魅力也取决于她们的姿态是否完美。留意你的姿势，不仅让你看起来更加优雅，还能减少疼痛，让呼吸顺畅，并且增强自信，让你看起来更年轻。

办公桌前良好坐姿的关键坐直，后背靠在椅背上，保持膝盖弯曲成直角，双脚平放于地板上。，定期休息，改变低头盯着手机的姿势。

2、逃避家务。

自动洗碗机、扫地机器人等等，我们现在能亲自动手的家务活，只有母亲和祖母时代的30%。

老派的解决方案

尽量不要把家务活看做终极难题，相反的，应该把做家务活看做健身锻炼。虽然我们可以去健身房锻炼，你知道吗，女性只需每天做常规的家务劳动，就可以消耗掉1000卡路里的热量。所以打扫一下你的家，绝对是一个双赢的选择在燃烧卡路里的，拥有整洁明亮的居住环境。