提醒：11种身体反应告诉你需要排毒

许多爱美的女性朋友都知道，养颜需要先排毒，这样才能事半功倍。，什么情况下我们才需要排毒呢?下面，小编就给大家介绍提示你需要排毒的11种身体反应，希望对大家有所帮助，赶紧来了解一下吧！

1.脸色脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12。女性脸色不好主要是由于失血性贫血造成，月经不规律、经量过大是普遍的原因。

2.前额前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物更要避免用太多的酒精。中医以为肝脏排毒可以多吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通晓肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解心情效果，属于协助肝脏排毒的食物。中医专家引荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。

3.太阳穴太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。

4.眼睛周围眼睛四周围干涩，或是出现像干燥地表的裂纹，显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。

5.脸颊老烟枪的脸颊容易出现浮肿，并出现清晰的微血管纹路，这是皮肤缺氧气的讯号。最好的决方法就是戒烟!

6.嘴角嘴角出现细微的皱纹，表示你要多多补充铁质了!

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