职业女性 小心“电脑脖”

　　女性成“电脑脖”高发人群

　　南京中医院骨科主任杭柏亚介绍说，来他们科室就诊的病人中10个人就有6人患有颈间、腰间疾病，其中“电脑脖”占了多数。杭主任提醒如果已经患有此类问题就证明你已处于亚健康状态了。杭主任说造成这一病因的主要原因有三点一是长时间低头工作;二是受凉;三是猛地甩头等剧烈运动导致的受伤。而“高危人群”又集中于老师、记者、会计、文秘和家庭主妇。主要症状表现为脖子麻、手麻，长时间还可能导致行动不稳等严重后果。

　　在前来就诊的人群中，年轻女性成为不可忽视的一部分。杭主任告诉记者，给他印象深刻的是曾经有位20几岁的年轻女性前来就诊，当时她说自己时常感到颈疼、手麻，甚至严重时还出现了脖子活动受限的情况，这位病人是从事文秘工作的 。经过诊断，从医学角度分析该名女性症状为颈椎弧度变直、小关节轻度增生，最终确诊为颈椎病。当时医生建议她除了药物治疗之外，还应注意保暖，并在睡觉时枕圆型枕头置于颈部下方。经过调节、治疗一星期后复诊，病情明显改善。对于现在多数年轻人出现的“电脑脖”现象，医生给出了一些小建议长期低头工作的人群每隔一小时左右抬头看看天花板，避免长时间低头，睡觉时打破常规，将枕头枕在脑袋下的方式转为枕在脖子下方。

　　细数脖子“罢工”的三大原因

　　脖子是人身上的“交通要道”，更是血管、神经上通下达的“枢纽”。，如果不注意保护，脖子就可能“罢工”。细数起来，脖子“罢工”起码有三大原因。

　　超负荷工作

　　长期超负荷工作，脖子有时好几个小时都保持同一个姿势。时间一长，由于得不到足够的休息，脖子上的颈椎容易发生错位，椎间盘突出，挤压血管和神经，颈椎病出现了。