保健常识：敷热毛巾赶走女人10种病

热毛巾热敷在日常生活中偶时常都会用到，我们常常是用热毛巾热敷双眼，这样做可以消去眼睛疲劳浮肿的问题。但那么你知道热毛巾热敷除了可以去除眼睛浮肿外，还有什么用处吗?其实一些妇科疾病都可以使用热毛巾热敷来治疗的。一起来了解。

热敷时，应选择洁净的毛巾，在40-45摄氏度中的热水中浸泡，拧干后敷于患病部位，接触皮肤时应没有灼痛感。最好在患处盖一层干净的布或棉垫。一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间15-20分钟，每天敷3-4次。毛巾热敷的常见保健方法有以下十种：

1、缓解眼疲劳

用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。

2、预防耳聋

用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉，可改善耳部血液循环，预防因缺血引起的功能性耳聋。

3、改善头晕

将热毛巾放在后脑勺，每次数分钟，这样可刺激后脑勺的穴位，可改善部分患者的头晕症状，还可提高反应力和思维能力。

4、治落枕

轻微落枕可用热毛巾敷患处，并配以颈部活动。头部慢慢向前弯，轻轻向前后左右侧转动。

5、防治颈椎病

早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病。