小妙招催月经

　    方案一吃红枣是催经的好方法之一。可以在月经即将到来的那几天多吃一些大红枣，如果是阿胶枣的话效果会更好，一般一整袋阿胶枣还没吃完，你的大姨妈就来报到啦。
　　方案二红糖可以大补气血，还有暖身效果，所以能够起到有效的催经作用，可以再配合一些同样能够暖身的生姜，在月经即将来临的那几天煮水频饮，大姨妈也会早早的来报道的。
　　方案三按压身上的某些穴位也是能够有效的起到催经作用的，比如大拇指关节处的三个穴位，每次按50下，半天后大姨妈就来了。
　　方案四同样是以按压穴位的方式来催经，这次选用的不是大拇指处的穴位，而是脚步的三阴交穴位，同样按压50下，两边的脚都要按也可很好的起到催经的作用哦。
　　方案五很多体寒的女性经常会出现大姨妈延后的情况，或者大姨妈如期而至也存在行经不畅和剧烈痛经的问题，这类女性建议每晚睡前泡泡脚，促进局部的血液循环也是能够很好的起到催经，甚至是调理月经的作用的。