月经量太少还特别黑

月经作为女性健康的情雨表,一旦发现异常一定要引起重视,月经量少发黑是非常常见的现象,如果不能及时调理,会对身体造成影响,调理月经量少发黑,日常生活中应该注意保暖、精神调节、预防感染、中药调理等。
女性从青年期开始,每月都要经历一次月经来潮,直到整个青春期。通常情况下,月经到医院的时间是比较稳定的,不过有时会有一些异常。月经来潮时,有月经量少发黑的现象,一定要引起重视,要尽早调理。所以,月经量特别少且发黑怎么办?
月经量少发黑的调理方法
1、心理调整:对月经也会有影响,特别是精神紧张或情绪波动大的女性,在月经期间容易出现下腹发胀、腰酸、乳房胀痛等现象,甚至会感到疲劳、精神不振,所以要注意调整心态。
2、防止感染:在月经期间,女性的抵抗力比较弱,这段时间要注意卫生,尤其是生殖器卫生,在经期不要同房,否则会导致感染。要经常更换卫生棉及换洗内裤,最好选择通气性好的棉质内裤。
3、注重保暖:腹部保暖对女性非常重要,尤其在月经期间一定要做好保暖。,女性在经期要避免食用生冷、寒凉的食物,多喝开水,血热的女性在经期前要多吃新鲜的蔬菜和水果,气血虚的女性应该多吃牛奶、鸡蛋和肉类。
4、中医调理:女性血虚会导致月经量少发黑,调理时要注意养血和营调经,推荐八珍汤加味,如肾虚引起,则需要补肾养血调经,推荐中药归肾丸,可以起到很好的调理效果。
月经量少发黑属于不正常的现象,女性朋友一定要引起重视,不要过分担心,只要调理及时就能恢复,以上为大家介绍了月经量少发黑的调理方法,希望能给女性朋友带来帮助,如果病情严重,建议尽早去医院做检查和治疗。